人體免疫力不可小瞧，免疫力低下會(huì)引發(fā)很多病變，內(nèi)臟、皮膚都可能會(huì)受到挑戰(zhàn)，特別像現(xiàn)在冷熱交替，稍微不注意，很多免疫力低下的人就容易生病。那么吃什么食物能增強(qiáng)免疫力，讓我們遠(yuǎn)離疾病的痛苦呢？巴比兔膳食纖維是什么？
在免疫營養(yǎng)中起重要作用的營養(yǎng)素包括常量營養(yǎng)素（如蛋白質(zhì)和膳食纖維素等）、微量營養(yǎng)素（如鋅、銅、鐵、鎂、硒、錳、維生素A、C、E、B6、葉酸等）及特殊營養(yǎng)物質(zhì)（ω3脂肪酸、谷氨酰胺、精氨酸、RNA核甘酸、番茄紅素、低聚果糖和β—胡蘿卜素等）。首先，機(jī)體內(nèi)的三大活性物質(zhì)（酶、激素和神經(jīng)遞質(zhì)）都與蛋白質(zhì)有關(guān)，一些免疫成分，如免疫球蛋白和補(bǔ)體等本身就是蛋白質(zhì)，因而，蛋白質(zhì)在免疫中的作用是不言而喻的。其次，膳食纖維素可在腸道下部細(xì)菌的作用下，形成短鏈脂肪酸，該脂肪酸可作為腸黏膜細(xì)胞的能源，對(duì)維持腸道免疫功能起著重要作用。
膳食纖維是能夠提高免疫力的，因?yàn)樯攀忱w維有助平穩(wěn)餐后血糖、改善腸道環(huán)境，對(duì)維持腸道免疫功能起著重要作用。一般來說，粗糧、果蔬中含有豐富的膳食纖維，多吃對(duì)身體有幫助，能夠提升免疫力。
高膳食纖維餅干——巴比兔
巴比兔膳食纖維棒餅干甄選小麥粉、南瓜子、黃豆、扁豆、白蕓豆、花豆、糜子米、龍爪粟、蕎麥、燕麥、圓苞車前子殼、甜杏仁、赤小豆、桑葚、覆盆子等十幾種健康原料，巧妙搭配組合，科學(xué)配比，富含多種膳食纖維，以多種植物營養(yǎng)素，在增強(qiáng)飽腹感，減少熱量攝入的同時(shí)，提供人體每天所需要的各種營養(yǎng)。
巴比兔膳食纖維棒餅干中精選的南瓜子含有豐富的維生素和膳食纖維，可以促使腸道蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸道的作用，飽腹感強(qiáng)；而甜杏仁不僅含有豐富的不飽和脂肪、維生素E、蛋白、膳食纖維，還含有鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質(zhì)，容易被人體吸收，有降低膽固醇的作用，還有美容功效，能促使肌膚微循環(huán)，使肌膚紅潤(rùn)光澤。
因此大家在日常生活中一定要注意飲食，多吃富含如巴比兔的膳食纖維的食物增加抵抗力和免疫力，遠(yuǎn)離各種疾病帶來的困擾。
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