熱敷是中國傳統(tǒng)的外部治療方法之一，中醫(yī)認為"溫則通,通則不痛"。當身體出現(xiàn)以下八種問題時，熱敷是你很好的選擇
熱敷的八種功效999健康產(chǎn)業(yè)網(wǎng)
1、緩解眼疲勞
熱敷可促進眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。
2、預防耳聾
敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環(huán)，預防因缺血引起的功能性耳聾。
3、改善頭暈
將熱毛巾放在后腦勺，每次數(shù)分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應力和思維能力。
4、治落枕
輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動。
5、防治頸椎病
早期頸椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛，可用熱敷改善癥狀，促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。
6、緩解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛熱敷，可緩解局部癥狀，如病情嚴重應及時到醫(yī)院就診。
7、治療痛經(jīng)或寒性腹痛
女性痛經(jīng)或因受涼導致的腹痛，可用熱敷起到化淤、理氣止痛的功效。
8、跌打損傷
運動損傷應激期不能進行熱敷，可在損傷發(fā)生2-3天，如不出血也無腫脹，此時可用熱敷袋熱敷緩解癥狀。
溫馨提醒:
當損傷的部位起水皰或有破損形成"開放性傷口"時，就不適宜熱敷。扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不宜熱敷，應等到止血、消腫48小時后再進行熱敷。急性腹痛未確診時和紅眼病也不宜熱敷。
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