有種說法是十人九痔，這種說法不無道理，痔瘡是大部分人都會遇到的疾病，痔瘡也是讓人難以啟齒的疾病之一，很多人在痔瘡初期都不重視，一直等到痔瘡變嚴重了以后才去醫(yī)院檢查，天津醫(yī)博肛腸醫(yī)院指出，這不僅會帶來身體上的疼痛，也會帶來生活上的不方便，要想遠離痔瘡這個疾病就一定要弄清楚痔瘡產(chǎn)生的原因是什么?
哪些不好的習慣會引發(fā)痔瘡呢?
01缺少鍛煉
長期久坐或者久站很容易引發(fā)痔瘡，適當運動，注意改變體位，這也是防止痔瘡復發(fā)的重要方法，除做操，打拳之類全身性的體育鍛煉外，還需加強局部的功能鍛煉--肛門收縮運動，又稱“提肛”，即自我調整括約肌，收縮，放松肛門，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次。
02飲食習慣
有些人愛吃辛辣刺激的食物，愛喝酒。刺激消化道粘膜,造成血管擴張,結腸功能紊亂。天津醫(yī)博肛腸醫(yī)院提醒大家重要的一條就是戒酒，其次就是辛辣刺激以及油膩的食物，例如麻辣火鍋等等，這些都是引發(fā)痔瘡的原因，患有痔瘡的病人更應該遠離，應該以清淡營養(yǎng)的飲食為主，吃飯建議定時定量。切忌暴飲暴食。
03大便時久蹲、抽煙、用力過猛
很多上廁所時喜歡看書玩手機的人群，長期久蹲也容易導致血液回流受阻而淤積，形成痔瘡。上廁所玩手機是一個很不好的習慣，要速戰(zhàn)速決，天津醫(yī)博肛腸醫(yī)院建議是在5分鐘內結束。
04對身體出現(xiàn)的癥狀不重視
很多人當身體患有痔瘡時，并沒有及時去醫(yī)院檢查，而是抱有僥幸心理，認為過段時間就會自己好了，又或者認為痔瘡初期沒有癥狀就沒有必要治療，這些都是錯誤的認知，一旦出現(xiàn)肛門墜脹及便血等癥狀，建議及時到醫(yī)院進行診治，不要因小失大，貽誤病情。
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